Manicure

Las manos, probablemente, son la parte del cuerpo que más dice acerca de nuestra imagen corporal. El jabón y otros tipos de químicos (como el champú, limpiadores, etc.) son los enemigos principales de esa parte de nuestro cuerpo.
Nuestras manos merecen un momento de descanso y relajamiento, el cual debemos proporcionarle por lo menos una vez por semana. De esa forma ellas lucirán reluciente y unas uñas fuertes y saludables.

Manicura en casa

Con una porción mínima de inversión y un poco de tiempo podemos llegar a lucir unas manos envidiables. Lo primero que debes hacer es escoger un día de la semana para la realización de la manicura.  También debes tener los materiales necesarios como:
 

  • Palito de naranjo o de naranja que también es fabricado en plástico. Se utiliza para limpiar las uñas, empujar suavemente la cutícula y para limpiar los bordes cuando estás aplicándote el esmalte.
  • Corta uñas A veces es necesario para emparejar las uñas o cortarlas al tamaño deseado.
  • Lima de buena calidad Hay limas que ofrecen distintos tipos de superficie, las que dan forma a la uña y las pulen. Si adquieres una de éstas te ahorrarás la compra de las limas que abrillantan y alisan las uñas.
  • Aceite o crema para las cutículas Te ayudarán a mantener las cutículas lisas e hidratadas, por lo que no será necesario cortarlas.
  • Base protectora Este producto además de ayudarte a que te dure más el pintauñas de color te ayudará a proteger tus uñas. También lo puedes usar cuando no quieras ponerle color a tus uñas.
  • Exfoliante Puedes usar la exfoliante para el cuerpo o preparar una en tu casa con ingredientes que seguramente tienes en tu cocina.
  • Crema hidratante para las manos Compra la que se adapte a tus necesidades: piel agrietada, con manchas, etc.
  • Algodón para limpiar las uñas con el removedor de esmalte y un envase redondo pequeño para sumergir las manos.
  • Removedor de esmalte Ahora se consiguen los que no contienen acetona, este químico reseca las uñas.
  • Esmalte de color o pintauñas Elige los colores que te gusten y vayan acorde con tu edad. Por lo general las jóvenes usan tonos pasteles y blanco. Algunas prefieren sólo usar el esmalte transparente.


Consiente tus manos

Empieza la manicura retirando todo el esmalte de tus uñas, corta las uñas al mismo nivel, luego límalas para darles forma y utiliza un pulidor para darles brillo y dejarlas suaves. No las pulas con fuerza porque dañas el esmalte natural de tus uñas. Aplica la crema para las cutículas y masajéate sobre las uñas repartiendo el producto. Luego, empuja suavemente la cutícula con el palito de naranja dando forma a la uña. Luego sumerge los dedos en agua tibia para eliminar el producto. Seguidamente, exfolia las manos, enjuágatelas y sécalas bien, especialmente las uñas, para que puedas aplicarte el esmalte.

Cuida tus cutículas

Muchas personas acostumbran a cortarse las cutículas y eso NUNCA se debe hacer. Cuando las cutículas se cortan vuelven a crecer más duras. Al pasar de los años será estrictamente necesario hacerlo. Los especialistas en belleza recomiendan masajearlas con cremas suavizantes, para luego empujarlas suavemente con el palito de naranjo.

Llego el momento del color

Es recomendable que en primer lugar te apliques una base de tratamiento, sobre ella aplicarás una capa de esmalte de color. En caso de que sea necesario aplica una segunda capa de color una vez que la primera se haya secado. Finaliza, aplicando la base transparente protectora. Cuando haya transcurrido como una hora aplícate la crema hidratante para las manos.

Recetas caseras para suavizar la piel de tus manos

Si no puedes comprar una exfoliante para el cuerpo, o si eres de las personas que prefieren utilizar productos naturales, aquí tienes algunos secretos de belleza.

Limón y azúcar

Si la piel de tus manos está áspera suavízalas con limón y azúcar. Corta un limón en dos y exprime la mitad en una de tus manos, no permitas que el líquido se derrame. Agrega un puñado de azúcar al jugo del limón. Ahora con las dos manos mezcla los dos ingredientes y empieza a frotarte ambas manos inmediatamente. No dejes ningún área de tus manos sin frotar. Luego enjuágalas con abundante agua y sécalas.

Sal marina y jabón liquido

La sal marina por ser más gruesa que la sal de mesa o refinada puedes combinarla con el jabón líquido para bañarse. Utiliza un recipiente pequeño que esté seco para hacer la mezcla. Agrega un poco de jabón líquido en el recipiente y vas añadiendo poco a poco sal marina. Mezcla los ingredientes hasta que se forme una pasta consistente. Aplícala a tus manos y frótalas suavemente. Esta mezcla puedes utilizarla para todo el cuerpo, incluyendo los pies. No la uses para la cara porque pudieras causar daño a tu piel. Cuando hayas finalizado el proceso de exfoliación enjuaga con abundante agua.

Aceite de oliva y azúcar

Mezcla dos cucharadas pequeñas de azúcar con cuatro cucharadas de aceite de oliva, frótala en tus manos, luego aclara con abundante agua tibia. Las manos te quedarán muy tersas. Esta preparación también puedes aplicarla en los codos y antebrazos. El aceite de oliva puedes sustituirlo por aceite para el cuerpo.

Máscara Exfoliante y limpiadora

Mezclar 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel. Agregarle 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar.
Esta preparación se aplica sobre la piel libre de maquillaje y ligeramente húmeda. Se deja actuar 15 minutos y luego se quita con agua.



Pedicure

Herramientas esenciales

Al igual que la manicura, la pedicura requiere el uso de los siguientes implementos: palito de naranjo o de naranja, corta uñas, lima para las uñas, aceite o crema para las cutículas, base protectora, exfoliante, piedra pómez o un sustituto, crema hidratante para los pies, envase con agua tibia y unas gotitas de jabón para sumergir los pies, cepillo para limpiar las uñas, algodón, removedor de esmalte, esmalte de color o pintauñas y almohadillas para separar los dedos.

¡A trabajar!

Empieza eliminando el esmalte de las uñas, luego corta las uñas en forma horizontal y límalas, aplica el suavizante de las cutículas y sumerge los pies en el agua tibia por aproximadamente unos 10 a 15 minutos. Luego saca del agua uno de los pies, sécalo y procede a limpiar las uñas y a empujar suavemente la cutícula. Asegúrate que tus uñas hayan quedado bien limadas y púlelas. Si tus dedos presentan piel o callosidades alrededor de las uñas, córtalos cuidadosamente. Utiliza la piedra pómez para suavizar la planta de los pies, recuerda la parte del talón. Luego sumerge de nuevo el pie en el agua y procede a cepillarlo, así también el área de las uñas. Si eres de las personas que gusta usar mucho las sandalias es recomendable que una vez al mes utilices una exfoliante para mantener suave la piel de los pies. Enjuaga el pie y procede con el otro pie. Luego aplica la crema hidratante. Asegúrate de limpiar las uñas de los restos de crema. Puedes hacerlo con un algodón empapado en removedor de esmalte. Luego procede a pintar las uñas aplicando primero un esmalte incoloro y luego el de color.

Recetas caseras

Las siguientes opciones de exfoliantes naturales para el cuerpo que aquí te ofrecemos son los mismos que se recomiendan en la sección de manicura.

Limón y azúcar

Suaviza la piel de pies con limón y azúcar. Corta un limón en dos y exprime la mitad en una de tus manos, no permitas que el líquido se derrame. Agrega un puñado de azúcar al jugo del limón. Ahora con las dos manos mezcla los dos ingredientes, e inmediatamente empieza a frotar la mezcla en tu pie. No dejes ningún área de tus pies sin frotar. Luego enjuágalo con abundante agua y sécalo. Repite el mismo proceso con el otro pie. Sentirás la diferencia. Luego aplícate crema para los pies.

Sal marina y jabón líquido

La sal marina por ser más gruesa que la sal de mesa o refinada puedes combinarla con el jabón líquido para bañarse. Utiliza un recipiente pequeño que esté seco para hacer la mezcla. Agrega un poco de jabón líquido en el recipiente y vas añadiendo poco a poco sal marina. Mezcla los ingredientes hasta que se forme una pasta consistente. Aplícala a tus pies y frótalos vigorosamente. Esta mezcla puedes utilizarla para todo el cuerpo. No la uses para la cara porque pudieras causar daño a tu piel. Cuando hayas finalizado el proceso de exfoliación enjuaga con abundante agua. ¡Se siente fabuloso!.

Los 10 pasos para una pedicura perfecta

  1. Llena un recipiente grande con agua tibia. Para mayor efecto relajante, agrega una cucharada de aceites esenciales. (También puedes usar bicarbonato de sodio o jugo de limón). Deja los pies en remojo por unos 20 minutos, hasta que se ablanden bien. Antes de que se cumplan los 20 minutos, usa un exfoliante para eliminar la piel muerta. Prueba este producto: Olay Body Thermal Pedicure Foot Treatment ($9.99). Se calienta para relajar la piel y tiene humectante, para ablandar las plantas de los pies.
  2. Si tus plantas son muy secas o callosas, puedes usar una lima para pies o piedra pómez para eliminar la piel muerta.
  3. Tira el agua usada y sécate los pies. Aplícales una crema humectante espesa, como la Coconut Body Butter de The Body Shop. Por lo general, las cremas para manos no son lo suficientemente humectantes para los pies.
  4. Llegó el momento de concentrarse en las uñas de los pies. Córtate SIEMPRE las uñas derechas y con un cortaúñas. Si las cortas de otra manera, puedes contraer una infección grave u hongos en los pies. Después de cortarte las uñas, usa una lima de esmeril para suavizar los bordes. Límalas con cuidado, estarán más blandas que de costumbre por haberlas remojado en agua.
  5. Antes de pintarlas, empuja las cutículas hacia atrás. Recuerda, NO las cortes. Puedes empujarlas con cuidado con un moldeador de cutículas.
  6. Asegúrate de que las uñas no estén aceitosas, para que el esmalte se conserve por más tiempo. Puedes eliminar cualquier rastro de aceite con un algodón con quitaesmalte.
  7. Es aconsejable aplicar una base de esmalte. Ayuda a que se conserve mejor y evita que los esmaltes más oscuros se decoloren.
  8. Aplica la segunda capa de tu esmalte favorito. Pinta primero el centro y luego los bordes. No apliques capas muy gruesas sino el esmalte no se secará bien y se saltará más fácilmente.
  9. Aplica la segunda capa una vez que hayas dejado secar la primera por unos cinco minutos.
  10. Aplica una última capa protectora, con productos como Sally Hansen Power Shield Ultra-Protective Top Coat. Deja secar por unos 15 minutos.
  11. Ten cuidado de no tocar el esmalte hasta que se seque bien. Vuelve a aplicar una capa cada dos o tres días, para que las uñas no pierdan el brillo.